Wake Up - Thera Online
Endlich wieder beweglich, schmerzfreier und voller Energie - in nur 5 Tagen
Sanftes, therapeutisch fundiertes Online - Training für Frauen und Männer ab 50, die keine Lust mehr auf 08/15 Physiotherapie haben und wieder Freude an Bewegung spüren wollen.
Jetzt kostenlos an der
5 - Tage Challenge teilnehmen!
Das Problem
Viele unserer Teilnehmer haben schon alles versucht - klassische Physiotherapie, Übungen aus YouTube, kleine Fitnessgeräte - aber die Schmerzen und Einschränkungen kommen immer wieder. Dann ist der Körper nicht das Problem - sondern der fehlende ganzheitliche Ansatz. Unsere Teilnehmer sagen oft: "Ich will mich wieder sicher und beweglich fühlen." oder "Ich will endlich wissen, was meinem Körper wirklich hilft!
Was dich in der
5 - Tage - Challenge erwartet
5 Tage - 5 Einheiten - spürbare Veränderung!
In nur 15 - 25 Minuten pro Tag bekommst du:
-
Sanfte, therapeutisch abgestimmte Bewegungsübungen
-
Einfache Routinen für mehr Beweglichkeit & Körperbewusstsein
-
Professionelle Begleitung und Tipps von Ute und Dawi
-
Eine klare Strategie, wie du dauerhaft schmerzfrei & aktiv bleibst
Warum das funktioniert?!
Weil Bewegung, Therapie und Motivtion verbunden werden:
-
Therapeutische Erfahrung: über 20 Jahre praktische Erfahrung in Massage, Rehabilitation & Sporttherapie
-
Fachliche Kompetenz: Masseur & medizinischer Bademeister, Ergotherapeutin, Sportreha, Fitnesstrainer und NLP - Practitioner
-
Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist & Alltag werden gemeinsam betrachtet
Für wen ist die Challenge perfekt?
Diese 5 - Tage - Challenge ist ideal, wenn du...
-
über 50 und dich wieder beweglicher fühlen möchtest
-
nach Operationen, Schmerzen oder langen Physiotherapien nicht weiterkommst
-
lieber sanft, sicher & trotzdem effektiv trainieren willst
-
dich nach langfristiger Verbesserung statt kurzfristiger Linderung sehnst
Stimmen unserer Teilnehmer
Petra, 50
Nach drei Tagen konnte ich schon wieder ohne Rückenschmerzen aufstehen.
Rainer, 62
Endlich ein Training, das nicht überfordert, sondern wirklich hilft.
Dilara, 55
Ich mache jetzt jeden Morgen die Übungen - mein Alltag ist wieder leichter.
Über Uns
Dawi - Masseur & medizinischer Bademeister, Fitnesstrainer, Sporttherapeut, Rückentrainer, NLP - Practitioner
Ute - Ergotherapeutin & Spezialistin für Alltagstraining
Gemeinsam helfen wir Menschen dabei, durch gezielte, einfache Bewegung wieder Vertrauen in ihren Körper zu finden -
egal wo sie gerade stehen.
Folgen Sie uns @WakeUpTheraOnline
